Фітбол приносить радість, масу позитивних емоцій, задоволення та насолоду.
Фітбол-аеробіка це один з фізкультурно-оздоровчих технологій із сучасних напрямів використанням еластичних м’ячів. Фітбол - аеробіка, фітнес – перерви приносять масу задоволення, та позитивних емоцій, а ще здоров’я. Фітбол включається в арт - терапію. Основа її це взаємодія коливань м’яча на тіло людини, яке відчувається сидячи на ньому. Заняття з фітболу ще порівнюють з іпотерапією – лікуванням їздою на конях. Механічна вібрація активно сприяє роботі всіх органів і систем. На заняттях з дітьми використовується легка вібрація в спокійному темпі, сидячі на м’ячі, не відриваючись від нього.
Немає коментарів:
Дописати коментар